Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis.
Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime.
Olenevalt vesiravi tüübist on vastunäidustusi, mõistlik on probleemide puhul eelnevalt konsulteerida oma arstiga, taastusravikeskustes on võimalik spetsialisti käest nõu küsida.
Vesiravi sobib:
- Liigeseprobleemid, liigesjäikus
- Südame- veresoonkonna haigused
- Vereringehäired
- Kõhukinnisus
- Soolte spasmid
- Unetus
- Stress
- Närvisüsteemi probleemid
- Jäsemete tursed
- Traumade järelravi
- Rasvumine
- Tselluliit
Vesiravi ei sobi:
- Ägedad põletikud
- Haavandid, nahalõhed
- Palavik, külmetushaigused
- Südameprobleemid
- Rasedus
- Pahaloomulised kasvajad
- Neeru- ja sapikivid